Aquafitness im Schwimmbad

Aquafitness im Schwimmbad

Gyengénlátó verzió

Programme

jeden Mittwoch - Thermal Mittwoch


jeden Dienstag und Donnerstag - Aquafitness

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Aquafitness im Schwimmbad

Aquafitness in Tiszakécske

Probieren Sie die Gymnastik jetzt!

 

Unsere AQUAFITNESS Stunde ist im Schwimmbecken jeden Dienstag und Donnerstag um 18:00-19:00 Uhr.

Die Aquafitness ist kostenloss für unsere Gäste, die in unserer Unterkunft wohnen.

Für Gäste, ins Bad is 400HUF/Tag/Person.

Wenn Sie Gymnastik registrieren möchten, bitte melden Sie in der Hauptkasse. 


Positive Effekte für den Körper:

  • Sehnen, Bänder, Gelenke und Wirbelsäule werden durch den Auftrieb im Wasser geschont.
  • Das Training im Wasser stärkt auch unser Immunsystem. Wassergymnastik bietet die Gelegenheit auf sanfte und gesunde Art beweglicher zu werden, fit zu werden und fit zu bleiben.
  • Die Atemmuskulatur wird trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
  • Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Bauch- und Rückenmuskulatur.
  • Das Training im Wasser stärkt das Herz-Kreislaufsystem und verhilft zu mehr Kraft und Ausdauer.
  • Straffung des Gewebes durch eine verstärkte Durchblutung.

 

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